异地恋分手怎么挽回?

异地恋分手怎么挽回?

【导师点评】


异地恋最可怕的不是距离,而是男女双方无法及时沟通,当出现矛盾时,双方无法进行有效的沟通,就会埋下隐患,同时双方无法见面,就会产生猜疑,降低彼此间的信任感。

想要改变这样的情况,需要找到影响你们感情的真正原因,距离可以产生美,只要用对方法,消除彼此间的负面印象,改变你们的沟通方式,升温你们的感情。

【咨询案例】


我们两个都是山东的,我十九,他二十,一八年五月份在一起的,一共有200多天吧,他大学去了西安,我在河南,有时候他没回我消息,我就会胡思乱想,最开始他会哄我,可是后来我们会演变成吵架。前段时间我们两个分手了,他的理由是异地恋太难受,而且他看不到未来,后来过了大约有十天,我和他好好谈了谈,我们两个和好了,但是和好之后他变得不主动了,我不找他他就不找我,我实在受不了了,就问他什么意思,他说分手这几天他习惯一个人了,我跟他说我也累了,然后我们两个就又分手了,分手之后他把我qq全删了,删了以后,我也没找他,我本来以为可以放下,在别人面前都是一副无所谓的样子,但是我心里忘不了他。我想挽回该怎么办?

【案例分析】


异地恋最大的障碍就是沟通不及时的问题,这样会逐渐降低彼此的感情浓度,想见见不到,无法产生近距离接触,信任感也会逐渐丢失。

一旦有事情发生,比如对方没有及时回复,都容易产生各种猜忌,怀疑,进一步产生矛盾,破坏感情浓度。

当两个人无法有效的沟通,相互怀疑,逐渐失去安全感,担心、猜测对方会跟别人产生关系,暧昧,聊天,约会,对方如果超过半天没有及时回你的消息,开始你会心急如焚,担心失去对方。而这种对未知的恐惧,会让你不断的积累负面情绪,最终爆发。引发争人吵,质问,指责,最终破坏感情。

最初,每次对方会想要来哄你,但是随着长时间的反复,对方也会失去耐心,这并不是不爱你了,而是你的情绪,让对方看不到未来,失去了坚持的信心,看不到希望,想要逃离这段充满负面情绪的关系。

【咨询建议】


根据目前的情形发展,最快速的解决办法,是规划具体的时间,解决异地问题,让彼此看到希望。稳定关系,避免进一步恶化。

但想要一直维持异地,感情保持最佳,是需要根据双方性格,针对性规划相处的方案,用系统的相处方式,替代情绪化,逐渐修复关系。

异地现实问题无法解决,还可以靠互动模式的多样化,进行情感修复,逐步调整,维持一个平稳的感情浓度。

能够让异地恋持续的升温,并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感,并且有不同的未来场景,让对方会对彼此的感情抱有信心,让对方觉得异地并不是什么问题之后,就需要展示不同的特质,弥补无法见面的空缺感,长期保持神秘感。